Frittelle Verdi
circa 6 frittelle,
2 uova
30 gr di formaggio magro
50 gr farina di avena
½ banana
50 g di spinaci
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e cuocere in una padella antiaderente
Possono essere consumati sia dolci che salati.
315 calorie, 11 g di grassi, 30 g di carboidrati, 22 g di proteine