453437155_1656491428482314_344649579798333813_n.jpeg

INFO 

DIETA JANINA

SEGUIMI SUI SOCIAL
romania.jpeg

SCEGLI LA LINGUA

Dott.ssa Eana Janina

Master in Scienza Dell'alimentazione e Dieta Applicata

italy.jpeg
dulciuri

I BENEFICI DELL'ACETO DI MELE NON FILTRATO
articoli,

I BENEFICI DELL'ACETO DI MELE NON FILTRATO

Dr. Eana Janina

2024-06-22 22:31

AIUTO PER LA PERDITA DI PESO!

Gamberi in Salsa al Miele
secondi, dieta, leggero, fitness, Gianina, dimagrante, ricette-light, senza zucchero, dietajanin, gamberetto,

Gamberi in Salsa al Miele

Dr. Eana Janina

2018-02-26 22:24

Questa ricetta è perfetta, sia per chi segue una dieta dimagrante sia per chi vuole mangiare sano.

Motivazione per la dieta
articoli, dieta, Gianina, dimagrante, Gusto, senza dieta,

Motivazione per la dieta

Dr. Eana Janina

2018-02-21 16:59

La bilancia non è tua nemica, pesati tutte le volte che vuoi, pesati prima di andare a letto, ti aiuterà a non svegliarti la notte per mangiare.

Proprietà e Benefici del Collagene, Quantità da Assumere e Quando
articoli, Benvenuto, dieta fetale, collagene,, quanto assumere, tipi di collagene, integratori, COLAGEN, beneficiile colagenului,

Proprietà e Benefici del Collagene, Quantità da Assumere e Quando

Dr. Eana Janina

2024-06-23 00:18

Riduce le rughe, fortifica i muscoli.

Insalata di Calamari e Asparagi #dietajanina
secondi, dieta, ricetta salutare, ricetta dietetica, reteta de slabit,

Insalata di Calamari e Asparagi #dietajanina

Dr. Eana Janina

2023-06-13 23:43

Ricetta di calamari per tutta la famiglia!

Pasta Con Pesto Di Rucola
primi, ricetta dietetica, ricette dimagranti, ricette sane,

Pasta Con Pesto Di Rucola

Dr. Eana Janina

2023-06-13 23:31

Sei a dieta, nessun problema puoi preparare questa ricetta per tutta la famiglia!

Polpette Vegan #dietajanina
secondi, ricetta salutare, ricetta dietetica, reteta de slabit,

Polpette Vegan #dietajanina

Dr. Eana Janina

2023-06-13 23:15

Vuoi dimagrire e sei vegano? nessun problema Dieta Janina ha pensato anche a te con ricette squisite!

Pasta con Profumo Estivo Vegan #dietajanina
primi, ricetta salutare, ricetta dietetica, ricette dimagranti,

Pasta con Profumo Estivo Vegan #dietajanina

Dr. Eana Janina

2023-06-13 23:04

Sei vegano, nessun problema Dieta Janina ti aiuta a perdere peso con ricette squisite!

Cioccolatini Senza Zucchero #dietajanina
dolci, ricetta salutare, ricetta dietetica, reteta de slabit,

Cioccolatini Senza Zucchero #dietajanina

Dr. Eana Janina

2023-06-13 22:50

Valori Nutrizionali Cal 184, carb 15 Fat 9, Prot 12.

Pollo Con Crema Di Yogurt Dieta Janina
secondi, ricetta salutare, ricetta dietetica, dietajanin, reteta de slabit,

Pollo Con Crema Di Yogurt Dieta Janina

Dr. Eana Janina

2023-06-13 22:33

Valori nutrizionali pe porzione Cal 185, Gras 3,8 gr , Prot 35 gr, Carb 2,4 gr

Salmone con Verdure
secondi,

Salmone con Verdure

Dr. Eana Janina

2023-06-13 19:07

Dieta non significa solo petto di pollo ed insalata, questa ricetta lo dimostra che si puo dimagrire con gusto!

Riso Con Verdure Light
primi, dieta, ricetta salutare, ricetta dietetica, dieta sana,

Riso Con Verdure Light

Dr. Eana Janina

2023-06-13 18:55

Riso Con Verdure per Una Vita Sana

Involtini Di Zucchine
secondi, dieta, ricetta salutare, ricetta dietetica, ricette leggere, reteta de slabit,

Involtini Di Zucchine

Dr. Eana Janina

2023-06-13 18:27

Una ricetta per tutta la famiglia, gustosa ed invitante!

Green Pancake
dolci, dieta, ricetta salutare, ricette dimagranti, dietajanin,

Green Pancake

Dr. Eana Janina

2023-06-13 18:01

Un Pancake diverso, super light!

Porridge con Lamponi
dolci, dieta, mangiare sano, senza zucchero,

Porridge con Lamponi

Dr. Eana Janina

2023-06-13 17:32

Colazione squisita senza zucchero!

4 Idee Per una Colazione Salutare e Super Light
dolci,

4 Idee Per una Colazione Salutare e Super Light

Dr. Eana Janina

2023-06-12 20:38

4 Idee Per una Colazione Salutare e Super Light, veloce, facile e squisita!

Pancakes Super Light 115 Cal
dolci, dieta, diabete, ricetta dietetica, ricette dimagranti, dietajanin,

Pancakes Super Light 115 Cal

Dr. Eana Janina

2023-06-12 19:39

Pancake per tutta la famiglia!

Muffin alle fragole senza zucchero
dolci, dieta, DOLCE, leggero, focaccina, dolce, senza zucchero,

Muffin alle fragole senza zucchero

Dr. Eana Janina

2018-10-19 14:13

Un dolce senza zucchero, ottimo per chi vuole concedersi un dolce, ottimo anche per i diabetici.

Hamburger di petto di pollo.
secondi, dieta, Gianina, petto-pollo,

Hamburger di petto di pollo.

Dr. Eana Janina

2018-03-08 23:31

Hamburger super light per tutta la famiglia.

Tiramisù senza zucchero
dolci, dieta, leggero, Gianina, dolce, senza zucchero, diabete, dietajanin, Romania,

Tiramisù senza zucchero

Dr. Eana Janina

2018-03-08 22:50

Tiramisù Light per chi vuole un dolce goloso senza zucchero per tutta la famiglia

Toast alla francese, dietetica

2016-05-02 00:49

Dr. Eana Janina

dolci, dieta, salute, Colazione, regime-sano, senza zucchero, dieta fetale,

Toast alla francese, dietetica

Anche se stiamo seguendo una dieta dimagrante, non dobbiamo rinunciare al gusto!

Ricetta:

Ingredienti: 1 uovo intero

1 cucchiaio di latte di mandorla

2 fette di pane integrale

50/40 grammi (circa) di formaggio dolce light (o ricotta, Philadelphia light))

stevia come dolcificante

cannella

50 grammi, frutti di bosco, oppure kiwi, arance, fragole

2 cucchiaini di miele o sciroppo d'acero

PREPARAZIONE: Ungete una teglia con olio spray, oppure con un pennello, in una ciotola sbattete l'uovo con il latte di mandorla e la cannella, immergete le fette di pane nel composto, cuocete il pane fino a farlo dorare. Mescolare la ricotta (formaggio) e la stevia. Mettere la ricotta sopra il pane, dopo che si sarà raffreddato unire la frutta e lo sciroppo senza zucchero.

Buon appetito!


news50-1581273818.png
Create Website with flazio.com | Free and Easy Website Builder